?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



Опять все вокруг чихают да кашляют. Ну, право же, взрослые люди. Давайте тогда в сто первый раз вспоминать, что делать, чтобы не болеть. Грипп – такая штука, которой легко избежать путем банальной вакцинации, быстро и бесплатно. Но если вы этого вовремя не сделали, то вот советы, как не заболеть самим и не заразить других:


- избегать контакта с больными людьми;

- стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;

- при контакте с больными людьми надевать маску;

- мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;

- закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;

- избегать большого скопления людей (на зрелищных мероприятиях, собраниях, встречах);

- регулярно проветривать помещение;

- не трогать грязными руками глаза, нос и рот;

- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

Если вы все-таки заболели:

- максимально ограничьте контакты с другими людьми. Оставайтесь дома, по возможности, в течение 7 дней от начала заболевания и не пренебрегайте мерами личной повседневной гигиены;

- соблюдайте постельный режим;

- пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, после использования немедленно их выбрасывайте;

- пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами;

- принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме и обязательно – по назначению врача. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если вам кажется, что Вы уже здоровы. Не занимайтесь самолечением, это может быть очень опасно.

Но самое главное – сделайте прививку, повторюсь – бесплатную. Потратьте несколько минут на свое здоровье, вместо того, чтобы тратиться потом на лекарства



Recent Posts from This Journal

promo dubikvit сентябрь 19, 2016 14:04 70
Buy for 90 tokens
В этом году замечательной мультипликационной студии «Союзмультфильм» исполнилось 80 лет. Персонажи, которые подарила нам эта студия знакомы нам с пеленок. Мы все выросли на этих мультфильмах. Ждали их каждый день в "Спокойных ночах", подчеркивали в программках чтобы не пропустить на каникулах…

Comments

( 49 comments — Leave a comment )
(Deleted comment)
gwen_gallowglas
Feb. 12th, 2018 02:27 pm (UTC)
Давно уже никакой мейнстрим не меняется. Прививки -- действенный метод профилактики многих заболеваний, а мамаши, не прививающие детей, вредят и своим, и чужим.

Прививки взрослые -- это, конечно, личное дело каждого человека, но, если вдруг заболел, пожалуйста, сиди дома и не строй из себя героя, притащившись на работу и заражая других.

Edited at 2018-02-12 02:29 pm (UTC)
(Deleted comment)
(no subject) - gwen_gallowglas - Feb. 12th, 2018 02:55 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(no subject) - gwen_gallowglas - Feb. 12th, 2018 03:35 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(no subject) - gwen_gallowglas - Feb. 12th, 2018 04:01 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(no subject) - gwen_gallowglas - Feb. 12th, 2018 04:22 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(Deleted comment)
(no subject) - protopych - Feb. 12th, 2018 02:57 pm (UTC) - Expand
(no subject) - gwen_gallowglas - Feb. 12th, 2018 03:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - protopych - Feb. 12th, 2018 03:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - gwen_gallowglas - Feb. 12th, 2018 03:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - protopych - Feb. 12th, 2018 03:13 pm (UTC) - Expand
(no subject) - gwen_gallowglas - Feb. 12th, 2018 03:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - protopych - Feb. 12th, 2018 03:35 pm (UTC) - Expand
(no subject) - gwen_gallowglas - Feb. 12th, 2018 03:48 pm (UTC) - Expand
(no subject) - protopych - Feb. 12th, 2018 03:56 pm (UTC) - Expand
(no subject) - gwen_gallowglas - Feb. 12th, 2018 04:13 pm (UTC) - Expand
(no subject) - protopych - Feb. 12th, 2018 04:14 pm (UTC) - Expand
riu128
Feb. 12th, 2018 02:10 pm (UTC)
жру чеснок
sunsinta
Feb. 12th, 2018 02:20 pm (UTC)
dubikvit, выздоравливай )
tigretss
Feb. 12th, 2018 02:23 pm (UTC)
Извините, но некоторые рекомендации не просто бесполезные, но и откровенно вредные. В частности вот эта:
"принимайте препараты, особенно антивирусные"
Вредные потому, что ведут к обогащению людей, которые создают эти фуфломицины.
Много об этом писал многоуважаемый врач botalex.
ivalnick
Feb. 12th, 2018 02:24 pm (UTC)
Разъехаться по дачам и кушать лук с чесноком, запивая брусничным отваром. :-)
gwen_gallowglas
Feb. 12th, 2018 02:30 pm (UTC)
Ещё хрен с лимоном) Ох, идиллия)
(Deleted comment)
(no subject) - gwen_gallowglas - Feb. 12th, 2018 02:51 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(no subject) - gwen_gallowglas - Feb. 12th, 2018 03:00 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(no subject) - gwen_gallowglas - Feb. 12th, 2018 03:33 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(no subject) - gwen_gallowglas - Feb. 12th, 2018 03:54 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vinny_the_poo - Feb. 13th, 2018 01:41 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(no subject) - vinny_the_poo - Feb. 13th, 2018 02:24 pm (UTC) - Expand
a_spyd
Feb. 12th, 2018 02:32 pm (UTC)
- не ходить на работу/учёбу

- не ездить в общественном транспорте

- не ходить в магазин
ft_28
Feb. 12th, 2018 02:33 pm (UTC)
50 на 50 банальные советы и фигня на постном масле.
Это какие такие противовирусные препараты ?
Ну-ка список в студию! Только с _реально_ подтвержденным эффектом а не из группы "фуфломицинов". (вроде пара была на самом деле, но цены там довольно кусачие и эффект опять-таки спорный). И не надо про оксициллиновую мазь и гриперферон говорить - польза о них недоказана.
Прививки при заболевании делать поздно ВААЩЕ ПОЗДНО ! Только хуже может стать . Либо последнее предложение не относится к группе "Если вы все-таки заболели", но в этом случае как-то отделили бы, что ли , а то народ прочитает, да и пойдет на фоне болезни прививаться - и хорошо , если врач укажет им на дверь , а то и сделают плана/денег ради..ю
Кстати с прививками этими тоже не все так гладко как может показаться. Очень сильно зависит от угадают штамм который будет свирепствовать в этом сезоне или нет .
1 метр при кашле или чихании это ничто.
Антибактериальные средства на вирусы не действуют, более, того мытью ими рук - как бы тоже оказывается вредным если судить по исследованиям медиков.
7 дней ? Хм... на сколько там больничный сейчас дают ? А ?
(Deleted comment)
(no subject) - protopych - Feb. 12th, 2018 02:55 pm (UTC) - Expand
zeke_hi
Feb. 12th, 2018 02:39 pm (UTC)
про противовирусные, раньше пил Кагоцел, но что то в последнее время везде пишут что он якобы неэффективен
protopych
Feb. 12th, 2018 02:53 pm (UTC)
Не смог пройти мимо второй раз.
Ну так нельзя.
Итак
1. Привики против гриппа бесполезны, старые штаммы вы либо уже имеете от них иммунитет либо их нет в вашем регионе. Против новго штамма привика появится к концу эпидемии.
Прививки стоит делать только очень маленьким детям, больным людям после больниц, и старикам - всем у кого особо ослаблен иммунитет. И делать не массово, а задолго до, за пару месяцев, чтобы не усугубить то, что уже есть в организме.

2. По понуктам.
- избегать контакта с больными людьми;

Невозможно для любого человека выходящего из дома в общественное место.

- стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;

Микрокапли мокроты и слюны разлетаются при кашле и чихании на расстояние от 90 см до 8 метров - ссылка на видео во второй строке гуглопоиска.

- при контакте с больными людьми надевать маску;
Ерунда, помогает только если чихнули тебе в рот или есть опасность брызг при, например, операции. Маску одевают больные, чтобы не брызгать при чихании.

- мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;

Интересно, каким образом антибактериальные средства помогают против вирусов? Это полная безграмотность.

- закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
Это только для больных, но это же совет как на заболеть.

- избегать большого скопления людей (на зрелищных мероприятиях, собраниях, встречах);
см пункт первый.

- регулярно проветривать помещение;
Какая связь? Проветривать надо в любом случае.

- не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
Это как понять? Вообще непонятно о чем это?

- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

Запоздалый совет в момент начала эпидемии, такой образ жизни помогает в годовой перспективе, если год вести нормальный образ жизни, то да - работает.

- принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме и обязательно – по назначению врача.

Простите - но против гриппа нет антивирусных препаратов которые мог бы назначить врач, их просто не делают.

ashtoret
Feb. 12th, 2018 03:30 pm (UTC)
ajushka
Feb. 12th, 2018 03:30 pm (UTC)
Прививки делают обычно до начала ноября. И они, действительно, помогают - два года подряд делаю и все в порядке.
А в остальном согласна полностью.
Спасибо за напоминание.
kvakosavrus_q
Feb. 12th, 2018 03:43 pm (UTC)
Не знаю насчет гриппа (не болею таковым), но для простуды советы сомнительны.
Будешь "сидеть дома, по возможности, в течение 7 дней" - организм привыкает к комфорту и потом болеет с новой силой.
В том году у меня так и было, вроде бережешься, а потом сквозняк и опять по новой. Потом плюнул и начал обычную жизнь, включая купания в еще бодрящем море (конец мая) - и все прошло.
doctordrul
Feb. 12th, 2018 05:00 pm (UTC)
Господи, май френд
Да не помогают никакие прививки от гриппа
И тем более препараты типа дебиллоферина
( 49 comments — Leave a comment )

Latest Month

February 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   

Tags

Powered by LiveJournal.com